実りの秋は健康

栗、落花生、秋の枝豆と3拍子揃いました。

最近はおやつ代わりに、栗と落花生をゆでて食べています。

秋の健康診断の前にはとっても理にかなったおやつですね♪

旬で必要な栄養と糖質をほどよく摂取！

以外にお腹持ちもいいんですよ～

 

たま～に茹でた栗はタンタンのたま転がしの遊び道具になるんですが、

うまく転がらないので

たま～に不満げな(+o+)顔します。

 

羅久井